Единожды попробовав эту витаминную смесь в холодную пору года, и оценив всю пользу орехов и сухофруктов для иммунитета, вы больше никогда не будете использовать иммунные аптечные препараты. Зачем использовать синтетические и химические медикаменты, когда вокруг нас находятся природные и натуральные продукты, которые способны дать нашему организму то же самое. Смесь кураги, чернослива, грецкого ореха, меда для иммунитета полезна, особенно, для защиты от вирусных и простудных болезней. Лучше сначала укрепить иммунитет, чем лечиться от всех этих недугов. Поэтому принимайте натуральные продукты и будьте здоровы.
Трепанг на меду - уникальное средство для поднятия иммунитета
Курага, чернослив, мед, лимон для иммунитета
Основу нашей витаминной смеси составляют грецкие орехи (также можно использовать и другие) и сухофрукты. Эти продукты могут храниться на протяжении довольно продолжительного периода. Все потому что в них содержится ограниченное количество влаги, а значит, концентрация полезных веществ и витаминов повышается. Эти продукты с давних времен используются для спортивного, здорового питания и профилактики разных недугов. Ведь они помогает нашему организму насытиться органическими кислотами, клетчаткой, натуральными биостимуляторами, минеральными солями, пектинами и, конечно, витаминами.
Если разобраться с каждым компонентом, то может сказать, что:
- чернослив - замечательное средство для нормализации кишечника;
- курага - для оздоровления сердечно сосудистой системы за счет наличия огромного количества калия;
- орехи - кладезь полиненасыщенных жиров, что способствует профилактике сердечных болезней;
- изюм - отлично питает мозговые клетки;
- лимон - безоговорочный чемпион по содержанию витамина С;
- мед - дарит силы и энергию, известен своими заживляющими и бактерицидными свойствами
Если хотите сберечь себя и своих родных, стоит задуматься о рецепте витаминной смеси для иммунитета и для поддержания тела и духа в хорошей здоровой форме. Приготовьте себе средство и наслаждайтесь его изумительным вкусом и огромной пользой.
Перечислим полезные свойства такого целебного продукта:
- увеличивает уровень гемоглобина;
- защищает от сердечных и сосудистых болезней;
- приводит в норму давление;
- наполняет организм витаминами;
- подходит для профилактики онкологических заболеваний.
Сомнений в полезности средства просто не остается.
Правила приема смеси для иммунитета с курагой, орехами и медом
В различных источниках существуют разные данные о том, сколько можно употреблять этой витаминной смеси. Но большинство уверены, что дозировку нужно подбирать каждому человеку индивидуально в зависимости от конкретного случая. Для ребенка будет достаточно 1 чайной ложечки с утра и вечером. Но для начала лучше давать все ингредиенты по отдельности. Так можно будет узнать, на какой из продуктов у него может оказаться аллергия. Взрослым дозу смело можно увеличить до 2 столовых ложек ежедневно.
Основные советы по приему:
- если у вас имеются какие-либо проблемы с сердцем - принимать средство рекомендуется после еды (через час);
- смесь очень питательна, поэтому 1 ч.л. детям и 1 ст.л. взрослым на один раз вполне достаточно;
- лучше всего принимать 1 ложку утром перед едой и 1 перед сном.
Как приготовить смесь из сухофруктов для иммунитета
Обычно средство готовится в следующей последовательности:
- Тщательно вымываем сухофрукты и просушиваем их на полотенце или бумажной салфетке;
- Орехи очищаем от скорлупы;
- Фрукты (киви, апельсины, лимоны и другие) вымываем и нарезаем дольками. Желательно при этом не избавляться от кожуры, так как в ней хранится большое количество полезных веществ и витаминов;
- Все ингредиенты пропускаем через мясорубку или взбиваем в блендере (только нужно, чтобы остались довольно крупные кусочки продуктов);
- В полученную смесь добавляем натуральный мед и перемешиваем;
- Храним в холодильнике.
Также стоит отметить, что данную смесь лучше не готовить в слишком больших количествах. Не желательно ее хранить больше 7 дней.
Полезные рецепты, проверенные временем
Для поднятия иммунитета - смесь с медом, сухофруктами и орехами Этот рецепт вполне можно назвать классическим. Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:
- лимон;
- чернослив;
- мед;
- курага;
- грецкие орехи;
- курага.
Все компоненты нужно взять в приблизительно одинаковых количествах. К примеру, по 100 грамм. Лимонов нужно два. Итак, начнем с цитрусового. Берем лимон, моем его и нарезаем дольками. Далее, все сухофрукты, лимонные дольки и орехи пропускаем через мясорубку. В полученную смесь заливаем мед и перемешиваем.
Если у вас или вашего близкого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то средство можно приготовить без лимона.
Лечебная паста Амосова
Доктор академик Амосов использовал данный рецепт для укрепления иммунитета пациентам, которые только перенесли серьезные операции. Берем в равных количествах следующие ингредиенты:
- 1 лимон с кожурой;
- инжир;
- без косточек чернослив;
- курагу;
- грецкие орехи;
- изюм.
Все ингредиенты перемалываем в кухонном комбайне или блендере до образования однородной густой пасты. Далее, добавляем натуральный жидкий мед и все хорошо перемешиваем. Принимать по 1 ложке 2-3 раза в день.
Стоит также отметить, что данное средство не имеет никаких противопоказаний, за исключением аллергической реакции на отдельные продукты рецепты.
Другие статьи по теме укрепление иммунитета народными средствами в домашних условиях:
- Овес для иммунитета
- Лечение анемии диетой
- Похудение с помощью соды
- Какие травы пить для иммунитета
- Витамины для повышения иммунитета у взрослых
- Капуста для похудения
- Витамины для мужчин для иммунитета
- Имбирь, лимон, мед - рецепт для иммунитета
- Фрукты поднимающие иммунитет
- Сухофрукты с медом для иммунитета
- Тыква для похудения
- Жир для иммунитета
- Правильное питание для иммунитета
- Повышение иммунитета грецким орехом
- Мумие для поднятия иммунитета