Головная боль - знакомое явление каждому человеку. Причины могут быть различные: переутомление, стресс, недосыпание, респираторные заболевания. Обычно люди стараются избавиться от болезненных ощущений таблетками, но травы от головной боли, мигрени - замечательное натуральное средство.
Причины болевых ощущений
Провоцируют головную боль многие факторы, но наиболее распространенными являются:
- физическое и умственное напряжение;
- хроническое недосыпание;
- предменструальный синдром у женщин;
- пониженное или повышенное кровяное давление;
- заболевание сердечно-сосудистой системы;
- травмы головного мозга;
- респираторные заболевания.
Головная боль всегда связана с проблемами здоровья и не рекомендуется ее терпеть длительное время. Это вызывает разрушение клеток головного мозга и ослабление сердечной мышцы.
Какие травы пить при головных болях
Лекарственные травы безопасные и не причиняют вреда, придают бодрости и обогащают организм минералами и витаминами. Так, например:
- Применение настоя имбиря приравнивается к таблетке аспирина. Два см корня имбиря бросить в горячую воду и проварить несколько минут.
- Гинкго билоба наилучшее средство при женских головных болях. Усиливает поступление кислорода в головной мозг, устраняет напряжение, улучшает память и внимание.
- Вербену применяют для лечения многих заболеваний. Снимает напряжение и стресс, обладает успокаивающим и расслабляющим свойством.
- Бузина хороший помощник при отите.
- Шлемник широколистный справляется с бессонницей и напряжением.
- Коровяк с бузиной устраняет головную боль, которая стала следствием респираторного заболевания.
- Мята облегчает состояние при простудах и вирусах.
- Душица снимает спазмы головного мозга.
- Ромашку и полынь употребляют при проблемных болях, связанных с деятельностью желудочно-кишечной системы.
- Розмарин применяют при сильном нервном напряжении.
Сборы трав от головной боли
Эффективно воздействуют на снятие болевых ощущений травяные сборы.
Состав 1
В равных порциях смешивают:
- мяту,
- зверобой,
- материнку.
К 1 ст.л. сбора наливают 250 мл горячей жидкости и дают постоять четверть часа. Употребляют 3 раза в сутки при нервном напряжении и эмоциональных нагрузках.
Купить зверобой можно у нас по цене 100 руб.
Состав 2
Для приготовления нужно смешать равное количество:
- валерианы,
- мелиссы,
- материнки и половину мяты.
К 1 ст.л. сбора налить 0,5 л горячей жидкости. Дать отвару настояться полчаса. Пить по стакану настоя при мигренях.
Состав 3
Смешивают равное количество:
- тимьяна,
- цветков сирени,
- василька.
Наливают небольшое количество горячей жидкости и томят на водяном пару четверть часа. Пьют на протяжении дня при сильной мигрени.
Купить настойку сирени можно у нас по цене 300 руб.
Состав 4
Смешивают:
- корень валерианы и ивы;
- мелиссу и зверобой;
- цветки лаванды и шишки хмеля.
20 г сбора залить горячей жидкостью в количестве 0,3 л и дать отвару постоять один час. Такой отвар облегчает атаки мигрени. Употреблять 2 раза в сутки.
Состав 5
Смешивают:
- 1 порцию лабазника;
- 2 порции тысячелистника и чернобыльника;
- полпорции пижмы.
2 ст.л. насыпают в термос и наливают 0,7 л горячей воды. Оставляют на 3 часа. Употреблять по 1/2 стакана в утреннее и вечернее время.
Эффективно действуют и травяные чаи от головной боли. Из лекарственных растений готовят обычный напиток - чай:
- Липовый цвет обладает успокаивающим действием. Для лучшего эффекта можно добавить мяту. Заваривается как чай.
- Чай из мяты. Достаточно 1 ч.л. залить стаканом горячей жидкости и дать постоять несколько минут.
- Чай из зверобоя снимает напряжение, и устраняет мигрень. На 1 ст. л. сырья добавить 2 стакана горячей жидкости, томить на медленном огне 4-5 минут. Пить по 50 мл трижды в сутки.
Травы от головной боли при повышенном давлении
Если результатом мигрени стало повышение давление можно с успехом применять корневище валерианы. Оно помогает не только снизить давление, но и справиться с болевым синдромом. Для приготовления стакан горячей жидкости налить к 1 ст.л. корней и дать постоять в термосе не меньше 6 часов. Употреблять по 1 ст.л. 3 раза в сутки на протяжении месяца.
Пустырник - сильное средство для понижения кровяного давления. Для приготовления снадобья нужно 1 ст.л. сырья залить 0,3 л горячей воды и оставить настояться 1 час. Затем профильтровать и употреблять по 1⁄4 стакана 3 раза в день. При сильной мигрени можно выпить до 200 г средства за один раз. Семена укропа снимают болевой синдром при гипертонии. Для этого 1 ст.л. залить 0,35 л горячей жидкости и оставить на час. Средство пьют как чай на протяжении дня.
Травы от головной боли при пониженном давлении
Головная боль возникает не только при повышенном кровяном давлении, но и пониженном. В этих случаях подойдет настойка женьшеня, которая отлично устраняет синдром боли. Чтобы приготовить снадобье нужно 1 ч.л. сырья залить 0,5 л водки и поставить в темное место на 7 дней. Пить по 1 ч.л. утром и вечером. При сильном болевом синдроме принимать 2 ч.л. за один раз.
Также достаточно съедать несколько зерен китайского лимонника и боль как рукой снимет.
Трава от головной боли при беременности
К выбору растений в период вынашивания ребенка следует подходить осторожно. В основном головная боль одолевает первые три месяца, когда организм перестраивается. В список трав противопоказанных в беременном положении входят:
- душица;
- зверобой;
- любисток;
- пижма;
- анис;
- шалфей;
- валериана;
- донник;
- полынь;
- багульник;
- горец птичий.
Мята улучшает психическое и эмоциональное состояние, успокаивает, уменьшает атаки мигрени. Для приготовления нужно 1 ст.л. залить стаканом горячей жидкости и дать постоять полчаса. Пить дважды в день.
Цвет шиповника повышает иммунитет, нормализует инкреторную систему, снижает холестерин и борется с мигренью. 1 ст. л. залить 200 мл горячей жидкости и дать постоять 30 минут. Пить 3 раза в день по 2 ст.л.
Мелисса не рекомендуется при пониженном давлении, которое часто бывает у беременных. Если кровяное давление нормальное, то можно готовить отвар с добавлением ромашки или мяты. К 1 ст.л. сбора добавить стакан горячей жидкости и дать постоять один час, пить как чай.
Чтобы головные боли не беспокоили, следует выполнять несложные правила: обеспечить полноценный отдых и сон, прогулки на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций и волнений.