Корица по праву считается королевой пряностей. До 16 века хранился в тайне секрет ее произрастания и только Лоренцо де Альману, португальцу по происхождению, удалось обнаружить ее на острове Цейлон. Растение неприхотливое и высокогорное. Оказывается корица это кора дерева, которую срезают обязательно лезвием ножа из меди. Другие металлы дают окисление.
Пряность настолько популярна в применении. Ее добавляют в кулинарные блюда и напитки и применяют в фармацевтике. Она служит компонентом в духах и парфюмерных изделиях Нина Риччи, Дольче Габанна и Шанель, а бренд Фрагрансез производит туалетную воду с нотками корицы. Аромат пряности волшебство и магические способности нашли отражение в сказках Шахерезады «1000 и одна ночь». Но оказалось корица помогает похудеть, а как можно узнать из этой статьи.
Курс для похудения травами. Купить здесь
Различает четыре вида пряности:
- Индийская - с резким запахом и вяжущим вкусом.
- Цейлонская - с нежным и сладким ароматом и легким жгучим вкусом.
- Индонезийская - с коричным запахом и остро-жгучим вкусом.
- Китайская - с очень резким запахом и терпко-жгучим вкусом.
Ее можно купить в виде палочек или порошка. Самой ценной считается цейлонский вид.
Полезные свойства
Прекрасное дополнительное средство для удаления лишних килограммов в организме, только важно как пить корицу чтобы похудеть.
Качества растения:
- Лучшее средство от депрессии с согревающим и праздничным эффектом.
- Способствует выведению токсинов из организма.
- Уменьшает количество сахара в крови.
- Улучшает циркуляцию крови и разжижает ее.
- Стимулирует дыхательную сердечную и умственную деятельность.
- Повышает аппетит и стимулирует работу печени и желчных протоков.
- Рекомендуются лицам после инсульта и с дрожащими руками
- Обладает противогрибковым и антибактериальным качеством.
- Настойка корицы губительна для палочек туберкулеза.
Как похудеть с корицей и медом
Пряность сложно есть в чистом виде, но ее можно добавлять в напитки, чаи и коктейли.
Рецепт 1
- 2 ст. л. меда;
- 1 ст. ложка коричного порошка;
- 1 л кипяченой воды.
Смесь залить теплой водой и дать постоять 1 час. Употреблять по полстакана 2 раза утром и вечером. Данный рецепт взят с allslim.ru
Рецепт 2
- 1 палочка пряности;
- 250 мл горячей воды.
Палочку разломать и пометить в чайник для заварки, налить кипятка и дать постоять 5 минут. Такой напиток можно пить весь день. Важно знать, что употреблять пряность необходимо не больше пол чайной ложки в сутки. Если пить мед с корицей, то похудеешь за один месяц до 5-6 кг.
Многие люли предпочитают напиток кофе. Пряность нейтрализует действие кофеина и лучше использовать молотый кофе. Если используют палочку пряности, то добавляют ее в начале варки. Если порошок, то насыпают его вместе с кофе. Можно добавить имбирь.
Коктейли
Напиток кефир - постоянный спутник всех диет. На его основе можно готовить коктейли с добавлением пряности.
Рецепт 1
- стакан нежирного кефира;
- 2 яблока;
- 0.5 ч.л. пряности.
Плоды очистить от кожицы, взбить с кефиром в блендере, в конце добавить коричневый порошок.
Рецепт 2
- стакан нежирного кефира;
- 0.5 ч.л. корицы и имбиря;
- щепотка молотого перца чили.
Ингредиенты смешивают и пьют. Желательно не на голодный желудок. Такой коктейль еще называют для моделей. Он ускоряет обменные процессы и убивает чувство голода.
Рецепт 3
- 1 ч.л. меда и имбиря;
- 200 гр. кефира;
- щепотка коричного порошка.
Полезный коктейль из кефира и корицы будет прекрасным дополнением к булочке. При этом он нейтрализует калории мучного изделия. Если пить кефир с корицей, можно похудеть в течение месяца на 6 кг.
Тонизирующий напиток
В жаркую погоду можно приготовить освежающий напиток.
Рецепт
- 0.5 ч.л. коричного порошка;
- 2 апельсина;
- веточка мяты.
Порошок залить теплой водой и дать постоять. Апельсин почистить и порезать дольками и поместить в посуду размером чуть больше 1,5 л. Вылить настойку из пряности, положить веточку мяты и залить кипяченой водой 40 градусов в количестве 1 литр. Дать настояться 2 часа. Такая вода с приятным апельсиновым вкусом утоляет жажду.
На сколько можно похудеть на корице говорят поклонники этой пряности. Они утверждают, что при ежедневном употреблении можно сбросить до 5 кг за один месяц.
Рецепты обертывания
Способ 1
Смешать 3 ч. л. масла с 3 каплями коричного масла. Нагреть на водяной бане и втереть в проблемные части тела. Завернуть пленкой. Процедуры делать через день один месяц.
Способ 2
2 ст. л. меда размешать с 1 ч.л. порошка, нагреть на паровой бане смесь, втереть в части тела и накрыть пленкой.
Способ 3
1 пакетик голубой глины развести водой до густоты сметаны и добавить 3 ч. л. порошка и 3 капли масла растительного происхождения. Желательно при проведении процедуры ничего не делать.
Такие процессы носят согревающий и жиросжигающий эффект. Поэтому они противопоказаны лицам, у которых онкологические, сердечно сосудистые заболевания, а также тромбофлебит, сахарный диабет и гипертония.
Многих интересуют вопрос: полезна ли корица для похудения и на сколько можно похудеть? Для нормализации веса пряность эффективна. Но не следует забывать о физических упражнениях. Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, корица дает мало пользы. Но если ее применение сочетать с установленным рационом питания для похудения и физическими нагрузками, результат будет положительный. Главное поставить цель и следовать к ней.
Также не следует забывать, что большое потребление коричного порошка может вызвать расстройство пищеварительной системы и головные боли.
Другие статьи по теме укрепление иммунитета народными средствами в домашних условиях:
- Яблоко для похудения
- Травы для похудения
- Похудение с помощью клизмы
- Настойка элеутерококка для иммунитета
- Домашние средства для поднятия иммунитета
- Как повысить иммунитет без лекарств
- Народные методы лечения при анемии
- Похудеть с помощью риса
- Полезные продукты при анемии
- Похудение гречкой
- Похудение с помощью свеклы
- Похудеть с помощью угля
- Похудеть с помощью имбиря
- Похудеть с помощью кефира
- Похудение с помощью уксуса
- Лимон для похудения