Эта процедура относится к методам быстрого похудания. Но не стоит думать, что если делать клизму можно похудеть за один раз, и есть далее все что угодно. Такие процедуры применяются при переходе на низкокалорийную диету, и эффективны когда, принято решение начать голодание или здоровое питание. Вот тогда клизма будет способствовать очищению кишечника и всего организма в целом.
Похудение с помощью курса народной медицины. Купить здесь
Как похудеть с помощью клизмы
При выполнении некоторых рекомендаций можно действительно избавиться от лишних килограммов, но только в комплексе с соблюдением диетического питания. Но стоит заметить, что подобная процедура поможет избавиться от головных болей и неприятных ощущений в кишечнике, поскольку это первые симптомы скопившихся в организме токсинов и шлаков.
Перед проведением клизмы с целью похудения необходимо:
- пить чистую воду, это позволит продвижению ненужных накоплений по кишечнику к «выходу»;
- приготовить раствор температурой 36 0С;
- первая порция раствора не должна превышать в объеме 1,5 литра;
- кратность применения клизм 1 раз в 7 дней.
Подобные процедуры противопоказаны при:
- воспалительных процессах в кишечнике;
- кровотечениях в ЖКТ;
- геморрое;
- других заболеваниях кишечного тракта в острой форме.
Нельзя и злоупотреблять процедурами, поскольку они выводят не только токсины и шлаки, а и полезные элементы. При частом и систематическом выполнении клизм может нарушиться работа почек, возникнуть обезвоживание и обострится хронические болезни.
Если сделать клизму, на сколько можно похудеть?
Для ответа на этот вопрос следует заметить, что такие процедуры являются скорее чисткой кишечника и помогающим средством в комплексе диетического питания и физических нагрузок. Каждый организм по-разному реагирует на очищающие процедуры, но в среднем это позволяет вывести 3-5 лишних килограммов. Так что, на сколько можно похудеть с помощью клизм зависит только от индивидуальных особенностей.
Рецепты для похудения
Для проведения процедуры вам понадобится кружка Эсмарха, вазелин, приготовленный состав и ли просто вода. Затем:
- Наконечник кружки необходимо смазать вазелином.
- Емкость заполнить на 2/3 жидкостью.
- Кружку подвесить, а кран на трубке перекрыть.
- Лечь на левый бок в позе эмбриона, поджав колени к груди.
- Аккуратно ввести наконечник в анальное отверстие вращательными движениями.
- Открыть кран.
- Через 7-10 минут можно отправиться в туалет.
Для проведения процедур используют различные составы. Вот несколько популярных рецептов.
Рецепт 1
- 500 мл воды;
- 1 ст. л. лимонного сока;
- 1 ст.л. меда.
Пчелиный мед и сок лимона растворяют в воде, после чего раствор готов к применению.
Рецепт 2
- 250 мл воды;
- 3 ст.л. кофе.
Понадобится сварить напиток по указанным пропорциям, а затем растворить в 1 литре воды 20 мл готового кофе.
Рецепт 3
- 2 ст.л. ромашки аптечной;
- 1 стакан кипятка.
Сделать травяной настой, дать постоять минут 30, а затем довести теплой водой до 2 литров. Вместо ромашки можно использовать календулу и шалфей.
Подобные процедуры рекомендуется проводить в утренние часы, но если же нет такой возможности можно ставить клизмы перед сном. Полного очищения кишечника можно добиться спустя 7-10 процедур.
Другие статьи по теме укрепление иммунитета народными средствами в домашних условиях:
- Яблоко для похудения
- Травы для похудения
- Лимон для похудения
- Настойка элеутерококка для иммунитета
- Домашние средства для поднятия иммунитета
- Как повысить иммунитет без лекарств
- Народные методы лечения при анемии
- Похудеть с помощью риса
- Полезные продукты при анемии
- Похудение гречкой
- Похудение с помощью свеклы
- Похудеть с помощью угля
- Похудеть с помощью имбиря
- Похудеть с помощью кефира
- Похудение с помощью уксуса
- Похудение с помощью корицы и меда